Sognalia Eventos & Moda: Dieta #1: ¡Dieta ya!

Estamos a 4 de enero, año nuevo y pensamiento nuevo. He empezado el año con mucha fuerza y he tomado decisiones muy importantes y entre una de ellas una que nunca cumplo, pero que ahora si lo voy a cumplir de verdad:

¡Voy a adelgazar y hacer ejercicio!

Esta vez de verdad y se que lo voy a cumplir porque después de darme cuenta que soy una persona de carnes blandas con 16 kilos más... he llegado a la conclusión de decir ¡hasta aquí!

La verdad que no se si llegaré ha recuperar mi figura pero por lo menos lo voy a intentar, y claro no hay nada mejor que compartirlo con los demás y así podernos ayudar entre todos.

Todos los viernes os iremos mostrando dietas eficaces y consejos para poder mantenernos para no caer en el efecto yo-yo.

Y hoy os voy a empezar a contar algunos de los truquillos que he probado y que realmente funcionan:

Cuando os entre hambre entre horas prueba:

Beber agua

Parece una tontería pero por lo visto a veces tenemos ansia por comer y esto se debe a que nuestro cuerpo pide agua pero no lo sabemos interpretar

Té dulce

Cuando tengas ganas de comer un dulce, toma un té dulce como de vainilla o chocolate. Yo he empezado a tomar este de vainilla y caramelo, yo me lo tomo con leche pero también lo puedes tomar con agua.

Lávate los dientes

Hacía ya tiempo había leído esto y la verdad que no me lo creí mucho, pero ¡error! funciona. Ahora cuando me entra hambre pruebo con agua pero si no se me quita el ansia, me lavo los dientes.